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02:40
Abdomen en el piso/ Abdomen on the floor🔥
1
02:32
Circuitos para piernas y brazos/ Leg and arm circuits 🔥
3
02:56
Rutina: Brazos poderosos con botellas / Routine: Powerful arms with bottles🔥
3
02:17
Abdominales en el piso: fortalece tu core/ Abdominal crunches on the floor: strengthen your core🔥
1
04:43
CLEAN PLANET: TEACHING THE YOUNG ON THE IMPORTANCE OF BEING CLEAN IN LIFE (MY AUNTIE'S SON).
3
02:46
Hiit de cardio: piernas/ Cardio Hiit: legs 🔥
8
04:08
Rutina cuerpo completo/ Full body routine 🔥
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03:06
Rutinas de Brazos [🇪🇸-🇺🇸]🔥
1
03:06
Poder y acción [🇪🇸-🇺🇸]🔥
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03:33
Rutina: tren inferior [🇪🇸-🇺🇸]🔥
10
02:53
Rutina: Abs en el piso [🇪🇸-🇺🇸]🔥
7
04:00
Rutina de cumpleaños: tren inferior con peso [🇪🇸-🇺🇸]🔥
03:18
Rutina multifuncional: mesa + pelota [🇪🇸-🇺🇸]🔥
1
02:30
Rutina: abdominales de pie [🇪🇸-🇺🇸]🔥
7
02:29
Rutina de brazos con botellas [🇪🇸-🇺🇸]🔥
12
02:55
Circuito 5X12X5: piernas y glúteos [🇪🇸-🇺🇸]🔥
6
02:24
De vuelta con el ladrillo [🇪🇸-🇺🇸]🔥
7
04:28
Bandas de resistencia en acción y más [🇪🇸-🇺🇸]🔥
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03:54
Rutina: Cuerpo Completo [🇪🇸-🇺🇸]🔥
3
02:11
Los latidos de unos modelos, se fueron al siguiente nivel💪🏽🫀 [ESP-ENG]
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00:52
Playing with Lila
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03:28
Rutina: Hiit de Sentadillas con y sin peso [🇪🇸-🇺🇸]🔥
5
02:48
Rutina en Banco Abdominal [🇪🇸-🇺🇸]
8
03:45
Rutina en máquina multifuncional de barra-dominadas [🇪🇸-🇺🇸]🔥
5
02:59
Rutina con el relajador de cintura [🇪🇸-🇺🇸]🔥
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02:39
Soporta tu peso corporal [🇪🇸-🇺🇸]🔥
3
03:18
Rutina: Silla en Movimiento [🇪🇸-🇺🇸]🔥
7
04:03
Siente el Poder de la Plancha [🇪🇸-🇺🇸]🔥
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02:46
Piernas en bloque [🇪🇸-🇺🇸]🔥
8
03:28
Transforma tu cuerpo desde casa[🇪🇸-🇺🇸]🔥
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02:09
Piernas y glúteos - PART 1 [Esp - Eng]
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03:31
Cuerpo Completo en la Playa: Rutina [🇪🇸-🇺🇸]🔥
5
04:25
[ESP-ENG] Calentamiento y rutinas || Training in company
6
02:34
Plancha invertida en Acción/ Inverted plank in Action [🇪🇸-🇺🇸]🔥
7
04:34
Entrenamiento Fuerte de Tren Inferior // Lower Body Strength Training [ESP/ENG Sub]
9
03:08
Verticalidad en Movimiento: Rutina/ Verticality in Motion: Routine [🇪🇸-🇺🇸]🔥
4
02:17
Rutina cuerpo completo: piso/ Full body routine: floor [🇪🇸-🇺🇸]🔥
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03:02
Fortalece tus piernas con bandas de resistencia en en el piso [🇪🇸-🇺🇸]🔥
6
03:36
Rutina de piernas poderosas/ Powerful legs routine [🇪🇸-🇺🇸]🔥
4
02:43
Rutina de cardio para iniciar el año/ Cardio routine to start the year [🇪🇸-🇺🇸]🔥
2
03:11
Rutina: tren superior con y sin liga/ Routine: upper body with and without garter [🇪🇸-🇺🇸]🔥
5
02:23
Sentadillas Explosivas/ Explosive Squats [🇪🇸-🇺🇸]🔥
8
02:49
Rutina de Piernas en la Playa / Legs on the Beach Routine [🇪🇸-🇺🇸]🔥
9
02:23
Rutina de ejercicios con silla al fallo/ Chair exercise routine to failure [🇪🇸-🇺🇸]🔥
5
03:31
Rutina cuerpo completo con liga / Full body routine with garter [🇪🇸-🇺🇸]🔥
00:24
🔥Rutina de flexiones en casa🔥[ESP|ENG]
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03:08
Sentadillas en movimiento: Resistencia + cardio [🇪🇸-🇺🇸]🔥
8
02:53
Rutina de Piernas y más / Leg routine and more [🇪🇸-🇺🇸]🔥🦵
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01:33
💯La lluvia no es problema🌧️ [ESP🇻🇪|ENG🇺🇲]
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01:09
💯tutorial de front lever💪 [ESP🇻🇪|ENG🇺🇲]
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05:57
Sábado de Piernas/ Legs Saturday [🇪🇸-🇺🇸]🔥
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03:49
Playa: Piernas Poderosas con la mejor compañía [🇪🇸-🇺🇸]🔥
6
03:59
Lunes de Full Body: Pared/ Full Body Monday: Wall [🇪🇸-🇺🇸]🔥
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03:47
Rutina en la playa con tronco/ Beach routine with log [🇪🇸-🇺🇸]🔥
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05:59
Rutina: Elimina las bolsitas de canguro [🇪🇸-🇺🇸]🔥
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03:26
Rutina: solo piso / Routine: floor only [🇪🇸-🇺🇸]🔥
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01:14
🤕Día no tan bueno de freestyle🙌 [ESP🇻🇪|ENG🇺🇲]
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04:59
Tonifica tu tren inferior con apoyo en la pared [🇪🇸-🇺🇸]🔥
6
01:34
💪Día de combos e intentos de plancha🫡 [ESP🇻🇪|ENG🇺🇲]
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01:28
🙌Entrenamiento suave de front lever😎 [ESP🇻🇪|ENG🇺🇲]
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03:38
Full Body Combinado/ Full Body Combined [🇪🇸-🇺🇸]🔥
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01:14
💪Fin de semana de freestyle💯 [ESP🇻🇪|ENG🇺🇲]
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01:30
💯Mis rondas de las SWDB 3° [ESP🇻🇪|ENG🇺🇲]
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02:42
Cardio hit con silla/ Cardio hit with chair [🇪🇸-🇺🇸]🔥
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12:27
Bailoterapia: Intensidad + Duelo || Dance therapy: Intensity + Duel [🇪🇸-🇺🇸]💃
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05:18
Bailoterapia: Lento - Suave - Intenso || Dance therapy: Slow - Soft - Intense [🇪🇸-🇺🇸]🔥
7
11:18
Bailoterapia: Combo de Aeróbicos || Dance Therapy: Aerobics Combo [🇪🇸-🇺🇸]🔥
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04:54
Hit de Sentadillas/ Hit Squat [🇪🇸-🇺🇸]🔥
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09:13
Mega bailoterapia en Brasil || Mega dance therapy in Brazil [🇪🇸-🇺🇸]🔥
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02:44
Rutina Poderosa: Elimina caucho/ Powerful Routine: Eliminates rubber[🇪🇸-🇺🇸]🔥
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08:40
Bailoterapia: Full Body || Dance Therapy: Full Body [🇪🇸-🇺🇸]🔥
9
07:31
Bailoterapia: Cardio HIIT || Dance Therapy: Cardio HIIT [🇪🇸-🇺🇸]🔥
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00:34
[SUB] LOH #182 • Mananging stress with exercise💪🏻💜
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03:03
Bailoterapia: Venciendo los obstáculos con Gimnasia Mental || [🇪🇸-🇺🇸]🔥
8
04:35
Bailoterapia: Cuerpo Completo|| Dance Therapy: Full Body [🇪🇸-🇺🇸/ Subtitled 🇺🇸]🔥
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07:46
Bailoterapia: Full Piernas || Dance Therapy: Full Legs [🇪🇸-🇺🇸/ Subtitled 🇺🇸]🔥
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06:31
Bailoterapia: Resistencia y Coordinación || [🇪🇸-🇺🇸/ Subtitled 🇺🇸]🔥
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05:09
Bailoterapia: Celebrando el día mundial de la salud [🇪🇸-🇺🇸/ Subtitled 🇺🇸]🔥
8
08:00
Bailoterapia: Aeróbic - Coordinación y Diversión [🇪🇸-🇺🇸/ Subtitled 🇺🇸]🔥
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02:44
PUKUMUNDO TRAINING EP12 - At Gym: Chest/Pecho - Muscle Training -2024
12
03:58
Rutina del tren inferior sin implementos/Lower body workout without implements [🇪🇸-🇺🇸/ Sub🇺🇸]
12
06:07
Bailoterapia: Cuerpo Completo || Dance Therapy: Full Body [🇪🇸-🇺🇸/ Subtitled 🇺🇸]🔥
11
04:18
Bailoterapia: Cardio Aeróbic || Dance Therapy: Cardio Aerobics [🇪🇸-🇺🇸/ Subtitled 🇺🇸]🔥
1
07:06
Bailoterapia: Circuito+Actividad Recreativa [🇪🇸-🇺🇸/ Subtitled 🇺🇸]🔥
9
09:04
Reto 366 Burpees: Día #60 || 366 Burpees Challenge: Day #60 [ESP - ENG/ Subtitled 🇺🇸]🔥🔥🔥
8
06:15
Bailoterapia: Aeróbicos dinámicos con Palo de Escoba [🇪🇸-🇺🇸/ Subtitled 🇺🇸]🔥
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04:23
Reto 366 Burpees: Día #50 || 366 Burpees Challenge: Day #50 [ESP - ENG/ Subtitled 🇺🇸]🔥🔥🔥
6
05:28
Bailoterapia: Aerobics - Palo de Escoba || Dance therapy: Aerobics - Broomstick [🇪🇸-🇺🇸/ Subtitle
15
01:04
What is your favourite music for training? [Esp - Eng]
02:34
Knuckles (2024) - Official Trailer
6
03:04
Tren Superior En Anillas Avanzado | Advanced Ring Upper Train [ESP | ENG]
7
05:13
EspaVlog - La Importancia del Sparring + PukuTraining At Home and Gym - Box @nahupuku
8
09:54
Pukumundo Training // Weight Loss Training For Ladies and Women (DAY-7) . // ENG // ESP
16
09:29
Pukumundo Training // Weight Loss Training For Ladies and Women (DAY-6) . // ENG // ESP
5
02:29
Rutina para mejorar nuestro Frotn Lever [ESP-ENG]
7
08:44
Pukumundo Training // Weight Loss Training For Ladies and Women (DAY-5) . // ENG // ESP
5
04:32
Entrenamiento para tener un abdomen fuerte
12
05:05
PUKUMUNDO TRAINING EP11 - At Home: Biceps/Triceps - FEEDER WORKOUTS -Pump Arms Muscle Training -2023
12
09:43
Pukumundo Training // Weight Loss Training For Ladies and Women (DAY-3) . // ENG // ESP
14
05:39
PukuVlog: Rutina Diaria - Testimonio de Training y Salud Parte 2 - @nahupuku - 2023 - Hive: Espavlog
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